Pour les travailleurs de quarts, le manque de sommeil est une r茅alit茅 qui peut avoir des effets n茅fastes sur la sant茅. La qualit茅 du sommeil est-elle la m锚me pour les 濒猫惫别-迟么迟 que pour les couche-tard? Une 茅quipe de recherche de l鈥橴niversit茅 韩国裸舞 茅tablit une corr茅lation entre le chronotype et la quantit茅 de sommeil que les travailleurs de quarts arrivent 脿 avoir malgr茅 leurs horaires irr茅guliers.
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Publi茅 le: 1 juin 2021
Avez-vous d茅j脿 song茅 au fait qu鈥櫭� long terme, les quarts de nuit pourraient affecter votre sant茅鈥�? Une 茅quipe de chercheurs de l鈥橧nstitut universitaire en sant茅 mentale Douglas (IUSMD), affili茅 脿 l鈥橴niversit茅聽韩国裸舞, a d茅couvert que l鈥檈xpression de g猫nes r茅gulant d鈥檌mportantes fonctions corporelles ne s鈥檃dapte pas aux modifications de l鈥檋oraire du sommeil et des repas. Au contraire, dans la plupart des cas, elle continue d鈥檕b茅ir 脿 une horloge biologique dont les rythmes restent cal茅s sur le jour.
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Publi茅 le: 7 mai 2018
